Pertimbangkan memanfaatkan penjaga mulut saat Anda tidur. Jual Sepatu | Jual Sepatu Pria | Sepatu Pria Casual Jika rahang Anda tidak benar berbaris, ini mungkin bisa menyebabkan masalah dengan apnea istirahat.
Jika Anda benar-benar mencoba berbagai sisa radikal pilihan pengobatan apnea jauh lebih sedikit, Anda bisa ingin mempertimbangkan meninjau alternatif pengobatan bedah untuk kondisi dengan profesional medis perawatan primer Anda. operasi terapi apnea sisanya umumnya meliputi peningkatan diameter saluran pernapasan Anda dalam sebuah inisiatif untuk mengurangi berbagai episode apnea yang Anda alami.
Jika Anda harus menggunakan perangkat Continuous Positive Airway Pressure (CPAP), Anda mungkin menemukan itu sulit untuk mendapatkan memanfaatkan untuk awalnya. Hal ini diperlukan bahwa Anda tidak menyerah menggunakan perangkat, namun. Fokus pada aspek positif dari perangkat yang bertentangan dengan ketidaknyamanan. Ini akan membuat hidup jauh lebih aman pada Anda sendiri dan orang lain. mengantuk di siang hari dipicu oleh apnea sisanya adalah aspek ancaman utama untuk kecelakaan mobil, misalnya.
Individu yang memanfaatkan alkohol, obat penenang, dan bahkan beristirahat tablet jauh lebih paling mungkin mengalami apnea sisanya. Hal ini karena obat-obat ini tentu akan melonggarkan tenggorokan dan bahkan memicu napas mereka menjadi rusak. Membuat pemakaian obat ini sebelum tidur adalah yang paling mungkin menyebabkan apnea tidur daripada menggunakan obat ini pada siang hari.
Jika Anda mengambil dosis tinggi morfin, hidup Anda mungkin bisa risiko. Jika Anda pergi ke fasilitas kesehatan dan ditawari obat nyeri, biarkan para profesional medis memahami Anda memiliki apnea istirahat.
Jika Anda merokok serta berurusan dengan apnea tidur, sekarang adalah waktu yang terbaik untuk berhenti praktik ini. Ketika Anda merokok, Anda meningkatkan pembengkakan dan juga retensi cairan di tenggorokan selain saluran udara bagian atas, yang tentunya akan menambah jauh untuk tidur apnea. Ketika Anda berhenti, Anda seharusnya untuk menemukan gejala Anda mulai menurun.
Jika sudah lama mengingat bahwa Anda memperoleh malam hari istirahat, mungkin waktunya telah benar-benar datang untuk mencari rekomendasi ahli. Jika Anda memiliki apnea istirahat pada Anda sendiri, mengulas artikel singkat ini dengan dokter Anda.
Pemilik rumah yang menggunakan minuman keras, obat penenang, dan obat tidur jauh lebih paling mungkin untuk pengalaman dari apnea tidur. Membuat penggunaan obat ini sebelum tidur jauh lebih mungkin untuk membuat sleep apnea dibandingkan dengan membuat penggunaan obat ini pada siang hari.
Jika Anda pergi ke rumah sakit serta yang ditawarkan obat ketidaknyamanan, biarkan profesional medis mengenali Anda memiliki apnea istirahat.
Jika Anda merokok serta mengalami apnea sisanya, sekarang adalah waktu yang ideal untuk menghentikan praktek ini. Ketika Anda merokok, Anda meningkatkan peradangan dan bahkan retensi cairan di tenggorokan Anda bersama dengan saluran pernapasan bagian atas Anda, dan bahkan yang pasti akan memberikan kontribusi besar terhadap apnea sisanya.
